Chute de cheveux : Que faire ?
La chute de cheveux est un problème courant qui affecte des millions d’hommes et de femmes dans le monde entier. Elle peut être causée par une variété de facteurs, tels que le stress, la génétique, les changements hormonaux ou encore l’utilisation excessive de produits capillaires. Si vous êtes confronté à ce problème, il est important d’en comprendre les causes et les traitements possibles.
Causes
1. Génétique
L’une des principales causes de la chute de cheveux est la génétique. Si vos parents ont souffert d’alopécie (perte partielle ou totale des cheveux), il y a une forte probabilité que vous en souffriez également.
2. Changements hormonaux
Les changements hormonaux peuvent également causer la chute des cheveux chez les hommes et les femmes. Les fluctuations du taux d’hormones sexuelles telles que l’oestrogène et la testostérone peuvent entraîner une perte temporaire ou permanente des cheveux.
3. Stress
Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur votre santé globale, y compris sur vos follicules pileux (racines). Le stress peut provoquer une inflammation qui endommage ces derniers et entraîne leur mort prématurée.
4. Mauvaise alimentation
Une mauvaise alimentation peut également contribuer à la chute des cheveux en raison du manque de nutriments essentiels pour maintenir leur croissance saine.
Traitements possibles
1. Traitements médicalement prescrits
Si votre perte de cheveu est due à un problème de santé sous-jacent, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter la cause première. Par exemple, si vous souffrez d’une maladie auto-immune qui affecte vos cheveux, un traitement immunosuppresseur peut être recommandé.
2. Traitements topiques
Les traitements topiques sont appliqués directement sur le cuir chevelu et peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux en augmentant l’apport sanguin aux follicules pileux. Les traitements les plus courants comprennent le minoxidil et le finastéride.
3. Changer son mode de vie
Changer son mode de vie est une autre option pour prévenir ou ralentir la chute des cheveux. Cela inclut manger une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels tels que les protéines, les vitamines B et D ainsi que le fer ; réduire son stress grâce à des techniques telles que la méditation ou encore faire régulièrement du sport.
4. Greffe capillaire
La greffe capillaire est une procédure chirurgicale qui consiste à retirer des follicules pileux d’une zone donneuse (généralement située à l’arrière de la tête) pour ensuite les transplanter dans une zone chauve ou clairsemée du cuir chevelu.
Conclusion
La chute de cheveux peut être un problème frustrant et embarrassant mais il existe plusieurs options disponibles pour y remédier selon sa cause principale : changer ses habitudes alimentaires, réduire son stress quotidien par diverses méthodes naturelles comme faire du yoga ou encore opter pour un traitement médical ou une greffe capillaire. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la cause sous-jacente et trouver le traitement qui convient le mieux à votre situation individuelle.
Jérôme V.
Co-fondateur de blog, Jérôme aime jouer, compter, imaginer, réfléchir...
